鸡头米营养有哪些

2018-08-30  来自: 广东省浦特农业发展有限公司 浏览次数:132

  鸡头米营养有哪些?鸡头米又称苏芡,是芡实的一种,水八仙之一,原产地在苏州的芡实称为苏芡

  头米因口感软糯香嫩,营养价值高而闻名。每一百克鸡头米中含钙:37毫克、核黄素:0.09毫克、磷:56毫克、尼克酸:0.4毫克、钾:60毫克、灰分:0.4克、钠:2804毫克、水分:11.4克、镁:16毫克、热量:351千卡、铁:0.5毫克、能量:1469千焦、锌:1.24、蛋白质:8.3克、硒:6.03微克、脂肪:0.3克、铜:0.63毫克、碳水化合物:79.6克、锰:1 .51毫克、膳食纤维:0.9克、硫胺素:0.3微克

关键词: 鸡头米           

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