芡实的功效和作用|芡实粥材料制作方法

2019-06-27  来自: 广东省浦特农业发展有限公司 浏览次数:9

  芡实的功效和作用|芡实粥材料制作方法,以芡实加入糯米中熬制成的粥。芡实是一种常见的食材和药材,为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,营养价值较高,性能与莲子相似,主要有补脾胃和涩精、止带、止泻、补中益气等作用,为滋养强壮性食物。

  材料

  主料:芡实米(150克)糯米(150克)

  调料:白砂糖(10克)

  方法

  芡实用新鲜者研烂如膏,陈者研如粉;糯米淘洗干净,两者同煮成粥,食时加少量白糖。

  主治止烦渴,除虚热,生熟都适应;主治小腹结气痛,则煮食根。

关键词: 芡实的功效和作用           

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